IntroducciónDurante siglos, las ollas de hierro fundido han sido un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, reconocidas por su durabilidad, versatilidad y excepcional retención de calor. A medida que aumenta la conciencia sobre la salud, muchos se preguntan: ¿es saludable cocinar en ollas de hierro fundido? Este artículo explora los beneficios para la salud y considera